Många människor märker inte tecken på att du håller på att få sparken förrän det är för sent. Småsaker händer först din chef svarar långsammare på mail, eller du blir inte inbjuden till möten längre. Det känns underligt, men du skjuter det på arbetspress och slumpen. Sedan blir mönstret tydligare, och då inser du att något är på väg att hända.

Det är viktigt att känna igen dessa varningssignaler tidigt. Många av oss vill bara tro att allt går bra på jobbet tills verkligheten slår till. Men om du lär dig läsa de subtila signalerna kan du ta kontroll över situationen istället för att bara vänta och oroa dig (och det är väl det värsta?). Den här artikeln visar dig vad du ska leta efter och framför allt, vad du kan göra åt det.

Chefen är plötsligt tyst och undviker dig

En av de allra första varningssignalerna är när din chef förändrar sitt beteende. Tidigare frågade hen om dina projekt, men nu blir svaren korta och oberörda. Du skriver ett mail det tar tre dagar att få svar. Du försöker boka ett möte det avböks två gånger.

Det här mönstret finns ofta innan en uppsägning. Arbetsgivare vill ofta skapa distans utan att säga något direkt. Det är ett sätt att signalera "du är inte längre viktig här" utan att behöva ha en svår konversation.

Vad du kan göra: Dokumentera denna förändring. Spara mailkonversationer och notera när möten avböks. Om du kan, ställ en respektfull fråga till chefen: "Jag märker att vi inte pratar så mycket längre. Är det något jag kan förbättra?" Ofta kan ett öppet samtal lösa missförstånd. Om ingenting förändras kontaktar du HR eller din fackförening för råd.

Övervakning ökar och feedback blir negativ

Plötsligt måste du rapportera allt du gör. Du får nya rapporteringskrav. Chefen granskar din arbetsinsats mer noggrant än tidigare. Feedback som förut var konstruktiv blir nu kritiserande och nitpickande.

Detta är ofta ett tecken på att arbetsgivaren samlar på dokumentation. De bygger en grund för uppsägningen genom att skriva ned allt som är fel eller försenadt. Det kan kännas orättvist, men det är en vanlig taktik (tyvärr).

Vad du kan göra: Börja dokumentera din egen insats omedelbar. Spara e-post där du visar att du levererar bra arbete. Skriv ned feedback du får både positiv och negativ. Om du får möjlighet förbättra de områden där kritiken kommer. Visa genom handling att du är engagerad och kompetent.

Uteslutning från möten och projekt

Du märker att du inte får inbjudningar till viktiga möten längre. Projekt du arbetade med tas från dig. Kollegor som tidigare inkluderade dig slutar att fråga om din åsikt. Det är som om du långsamt blir osynlig på jobbet.

Marginalisering är ett klassiskt tecken på att din roll är på väg att fasas ut. Företaget förbereder övergången genom att ge dina uppgifter till andra. Det kan göra dagen väldigt lång och tom.

Vad du kan göra: Ta initiativ. Fråga varför du är utesluten från möten gärna i ett privat samtal. Om du kan bidra med något värdefullt erbjuder du det aktivt. Kontakta din fackförening de kan ofta ge stöd och råd. Och börja proaktivt att söka nya jobb, för det är bättre att själv hitta något bra än att vänta på uppsägningen.

Vad du kan göra nu

Om du känner igen dig i flera av dessa tecken är det dags att agera. Du har faktiska rättigheter i Sverige, och du måste känna till dem.

• Dokumentera allt. Spara mail, chatt-konversationer, mötes-anteckningar. Om något går fel senare kan detta bevisa vad som hände.
• Kontakta din fackförening omedelbar. De kan ge dig juridisk rådgivning och stöd helt gratis. Det är det de finns till för.
• Förbättra om du kan. Om du får konstruktiv kritik tar du den på allvar och visar att du kan förbättras. Det kan räcka för att vända utvecklingen.
• Börja jobbjakt proaktivt. Vänta inte på uppsägningen. Börja skicka ansökningar redan nu. Det ger dig kontroll och hopp.
• Anmäl om du blir mobbad. Kränkande särbehandling är inte okej. Du kan anmäla till arbetsgivaren, facket eller Arbetsmiljöverket.

I Sverige krävs det sakliga skäl för uppsägning det kan vara misskötsel, bristande arbetsinsats eller företagets ekonomi. En uppsägning ska inte komma helt överraskande. Du har rätt till en process, möjlighet att förbättra dig och möjlighet att få hjälp från facket.

Det viktigaste är att du tar detta på allvar. Känslan av att något är fel är ofta rätt. Du är inte paranoid du är uppmärksam. Och nu vet du vad du ska göra åt det.