ChatGPT är en AI-assistent som kan hjälpa dig med nästan vad som helst. Du kan fråga den om läxhjälp, skriva mejl, koda eller bara ha ett samtal. För att börja använda ChatGPT behöver du veta hur du chat gpt logga in på tjänsten. Det är enkelt och tar bara några minuter (helt seriöst). Över 180 miljoner människor använder redan ChatGPT varje månad, och antalet växer hela tiden.

Du kan välja mellan en gratis version eller en betalad prenumeration. Den gratis versionen räcker för de flesta, men om du vill ha snabbare svar och fler funktioner kan du uppgradera. Under 2025 har OpenAI lanserat nya funktioner som gör ChatGPT ännu bättre. Det finns till exempel en ny billigare prenumeration som kallas ChatGPT Go, och AI:n har blivit mer personlig och naturlig i sitt sätt att prata.

Hur du loggar in och kommer igång på ChatGPT

Att logga in på ChatGPT är väldigt enkelt. Du går först till chat.openai.com i din webbläsare. Där ser du en knapp som säger "Sign up" eller "Log in". Om du är helt ny använder du "Sign up" för att skapa ett konto.

Du fyller i din e-postadress och ett lösenord. Sedan skickar OpenAI en bekräftelsemejl till dig. Du klickar på länken i mejlet och boom ditt konto är aktiverat. Nu kan du logga in när som helst.

• Webbläsare: Besök chat.openai.com och logga in med dina uppgifter
• iPhone och iPad: Ladda ned ChatGPT-appen från App Store
• Android: Hämta appen från Google Play Store
• Windows och Mac: Det finns skrivbordsprogram för båda

När du är inloggad bör du tänka på säkerhet. Använd ett starkt lösenord med stora bokstäver, små bokstäver, siffror och symboler. Spara det på ett säkert ställe eller ännu bättre, använd en lösenordshanterare. Då behöver du bara komma ihåg ett masterlösenord.

Det finns också möjlighet att använda ChatGPT utan att logga in. Du kan bara starta en chatt och börja skriva frågor. Men då sparas dina konversationer inte, och OpenAI kan använda dem för att träna sin AI. Om du loggar in kan du välja om du vill bidra till denna träning eller inte.

Dataskydd och sekretess när du loggar in

OpenAI sparar dina chattar och annat du skriver för att förbättra tjänsten. Det finns metadata också information om när du loggade in, vilka enheter du använder och sånt. Allt sparas tills du själv raderar det. Vissa data kan OpenAI behålla längre för att studera hur tjänsten fungerar.

Men du kan kontrollera detta. Logga in på ChatGPT och gå till Settings. Där hittar du Privacy. Under denna meny kan du välja att inte bidra dina konversationer till modellträning. Det betyder att OpenAI inte använder dina chattar för att göra AI:n smartare.

Det är en viktig skillnad mellan att vara inloggad och inte inloggad. Om du är inloggad och har valt att inte dela dina chattar är dina samtal mer privata. Utan inloggning kan OpenAI alltid använda vad du skriver.

ChatGPT har också en minnesfunktion. Du kan låta AI:n komma ihåg saker om dig och dina preferenser från tidigare konversationer. Till exempel kan du säga "Jag tycker om science fiction" och ChatGPT kommer ihåg det nästa gång. Du kontrollerar helt vad den sparar och kan ta bort det när som helst.

Gratis eller betalt vilket alternativ passar dig?

Den gratis versionen av ChatGPT ger dig tillgång till en grundläggande AI-modell. Du kan skriva vanliga frågor, få svar och ha långa konversationer. Det räcker för skolarbete, att skriva mejl eller bara för att experimentera.

Plus-prenumerationen kostar lite pengar varje månad. Du får snabbare svar eftersom servern prioriterar dig. Du kan också ladda upp större filer för att ChatGPT ska analysera dem. En annan fördel är att du kan koppla ChatGPT till verktyg som Notion och Linear. Det gör det lättare att arbeta när ChatGPT kan läsa dina anteckningar eller dina arbetsprojekt.

ChatGPT Go är en ny billigare prenumeration som lanserades 2025. Den ligger mellan den gratis versionen och Plus. Du får mer meddelanden per dag, större filuppladdningar och avancerad dataanalys. Dock är den bara tillgänglig i vissa länder än så länge, bland annat Indien.

Funktion	Gratis	ChatGPT Go	Plus
Grundläggande chattar	✓	✓	✓
Snabba svar		✓	✓
Stora filuppladdningar		✓	✓
Notion och Linear-kopplingar			✓
Pris	Gratis	Lågt pris	Högre pris

Vilken ska du välja? Om du bara vill testa ChatGPT börjar du med den gratis versionen. Den är helt OK. Om du använder den flera timmar varje dag och behöver snabba svar kan Plus vara värt det. ChatGPT Go är perfekt om du vill ha lite extra men inte hela Plus-paketet.

Vanliga frågor om att logga in på ChatGPT

Kan jag använda samma e-post för flera konton? Nej, en e-postadress = ett konto. Om du vill ha flera måste du använda olika e-postadresser.

Vad gör jag om jag glömmer mitt lösenord? Gå till inloggningssidan och klicka på "Forgot password". OpenAI skickar en länk så du kan skapa ett nytt.

Är ChatGPT tillgängligt i Sverige? Ja, ChatGPT fungerar i Sverige. Du kan logga in och använda det utan problem. Vissa funktioner som ChatGPT Go är kanske inte tillgängliga än, men det kommer antagligen snart.

Sparas mina konversationer om jag loggar ut? Ja. Allt du skrev är sparad när du loggar in igen. Du kan se hela konversationshistoriken på vänster sida av skärmen.

Kan två personer dela samma konto? Tekniskt ja, men det är inte en bra idé. Konversationerna blandas ihop och OpenAI kan se att samma konto användes från olika ställen. Skapa ett eget konto istället.

Nu är du redo att börja. Gå till chat.openai.com, skapa ditt konto och börja chatta med AI:n. Det tar bara några minuter. Du kan fråga ChatGPT om precis vad som helst från läxor till kreativa idéer. Välja mellan gratis och betalt beror helt på vad du behöver. Du är bara några klick bort från att börja använda en verklig kraftfull AI-assistent.